ポンコツミニマリストのブログ

20代軽度知的障害の男のブログです。

メンタル

【不登校】僕が大学中退を選んだたった3つの理由

今回は元不登校で大学に進学したけど挫折して中退した話をしようと思います。 現在不登校だけどいずれは大学進学を目指している学生やその親に見て なんか少しでも参考になれば良いかなと思いました。 まず僕の経歴ですが 中学2年生の頃に不登校を経験 ↓ な…

鬱病の人間が何か新しい物事を始めることについて

先日の検査入院での betakun.hatenablog.jp 心理面接でNIMH原版基準/CES-D Scale【うつ病(抑うつ状態)/自己評価尺度】 という検査をしました ググると90%の確立で鬱状態か診断できる検査だそうな こちらに詳しく書いてありました yuik.net んで僕の結果は…

私の鬱な1日の過ごし方

本日6月5日は気分は鬱々としたものでした やはり気持ちに波がありますね、入院時のASDのグループディスカッションでも 話題に上がりましたが 気持ちに波があるっていう症状多くの人が抱えていると思います 自分も今日は鬱でした そんな僕の鬱な1日の過ごし方…

僕がどうしても無気力になってしまった日に行った2つの対処法

この記事の書いている 4/21の前日の20日ですがどうしてもどうしても 気力が沸かなくて久しぶりに無気力人間になってしましました。 この記事を書くにも大体24時間経過してやっとPCを開こうと思えた。 つまりは、病院でアパシーと診断されるまでの無気力人間…

【メンタル】精神科に1年通院してみてわかった3つのこと

先日、お薬手帳が最後のページまでいったので薬局で新しい物にしてもらいました。 気づくともう1年以上通院してるんですよね・・・ そこで今回は精神科に1年通院してわかったことまとめてみます。 見た目が普通の人が多い。 精神的に参ってしまい、これはも…

子供の頃、心因性頻尿になって苦労した話対処法,克服法とか経験者が語る

心因性頻尿の体験談を語ります。 こんにちは、ベータです。 今回は自分が子供の頃に心因性頻尿になって大人になった今でも影響があるって 話をしようと思います。 まず心因性頻尿ってのは何なんだって話ですけど簡単に説明すると ストレスや緊張によってオシ…

DHCのセントジョーンズワートを服用しているので効果とか。

自己紹介でも書いた通り自分は精神科に掛かってる身なので 実は心を軽くするサプリメントとか飲んでたりします。 まず何なのよって思いますのでwikiから引用すると。 セント・ジョーンズ・ワートの医療的利用の最初の記録は古代ギリシアにまでさかのぼり、以…

初めまして自己紹介します無気力なベータです。それからミニマリスト

こんにちは、ベータと申します。 この度ブログを始めたのでとりあえず自己紹介します。 高3の後半くらいから実は精神科に通院しています。 なんでそんなことになったってのはおいおいお話しようと思います。 まぁね自分がこうなるなんて色々と思う部分はある…