軽度知的障害的生き方

軽度知的障害者的生き方

鬱病の人間が何か新しい物事を始めることについて

 

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先日の検査入院での

betakun.hatenablog.jp

 

 

心理面接でNIMH原版基準/CES-D Scale【うつ病抑うつ状態)/自己評価尺度】

という検査をしました

 

ググると90%の確立で鬱状態か診断できる検査だそうな

こちらに詳しく書いてありました

yuik.net

 

んで僕の結果は

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16点以上だと気分障害で僕は29点でした。

 

完全に僕はうつ病です。

 

でも僕はこれから様々なことに挑戦したいと考えています

 

例えば車、バイクの免許、アルバイト、将来的には仕事など

betakun.hatenablog.jp

 

でも今はできない。

 

とにかく怖い

 

新しい物事に挑戦して失敗して鬱が

悪化するのが怖い

 

あんまりネガティブな内容のブログにしたくないのですが

でも今は本当に無理なんです・・・

 

心の休息が必要

 

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退院時心理士さんからも言われましたが今は楽しいことだけ考えるようにと

言われました

 

確かに仮にスポーツが得意な人が居たとして風邪を引いていたら出せる

スコアも出せなくなります。

 

鬱病心の風邪なんて言われてますから、まずはしっかり薬を飲んで治療して

いかないといけないなと感じました。

 

何かを始めるまえにコンディションを整える、当たり前と言えば当たり前の話だと

思います。

 

だから僕は休みます!

 

両親も納得してくれていますし休むことにしつつ前を向いて生きていきたいです。

 

そして心理士さんに言われた通り楽しいことだけを考えるように今はしたいですね

そう思っていてもネガティブなこと考えてしまうのですが。

 

とにかくゆっくりでも良いから前を向いて生きていきます!

 

このブログもポジティブな内容を投稿できるよう頑張っていきます!