ポンコツ ミニマリスト ベータのブログ

シンプルライフと不登校,発達障害についての雑記ブログ

DHCのセントジョーンズワートを服用しているので効果とか。

 

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自己紹介でも書いた通り自分は精神科に掛かってる身なので

 

実は心を軽くするサプリメントとか飲んでたりします。

 

まず何なのよって思いますのでwikiから引用すると。

 

セント・ジョーンズ・ワートの医療的利用の最初の記録は古代ギリシアにまでさかのぼり、以来利用されてきている。 またネイティブアメリカンも人工妊娠中絶薬 抗炎症剤、収斂剤 消毒剤として使用してきた。

 

欧州では、伝統的医薬品として流通しているが[2]日本においては、薬事法上、薬効を標榜しない限りは「食品」扱いであり、ハーブとして市販されている。しかし、多くの薬物と相互作用をするので、厚生労働省からも注意が必要であると喚起されている[2]

 

となっております、つまりは

 

抗うつ作用のあるハーブってことですね

 

そんなセントジョーンズワートですが実際飲んでる身としてレビューしてみます

 

まず効果あるんかい?

 

 

中学生の時精神科に掛かれなくて困っていたときかなりお世話になりました。

 

他の病院は知らないけど地元のは18歳にならないと通院できなかったので

 

当時はだいぶ助かりました、実は中学時代に不登校を経験していてね

 

だいぶ心を病んでいまして近所の自殺者がよくでる踏切の近くをうろうろしちゃったり・・・

 

結局学校に復帰は出来なかったけどセントジョーンズワートをね飲んでたお陰か

 

適応指導教室に通えるようになってそこで訓練して高校にも行けたみたいな実績が

 

あったりします。

 

適応指導教室のことについてはまたいずれ。。。

 

当時の記憶なのであいまいだけど、朝昼に2粒飲んでましたね

 

飲まないと多少はマシで飲まないとかなりしんどかった記憶が。

 

勿論多少のプラシーボ効果もあると思うけれどね。

 

当時通院していた心療内科でも薬貰ってたけどあまり飲まずに

 

こっちばかり飲んでました。

 

心が辛くなったけれどいきなり心療内科!精神科!って行動に移せない

 

人いるかと思いますのでどうでしょうか。

 

もちろんセントジョーンズワートだけでは足りなくなった場合は

 

ちゃんと病院に行って薬を貰って服用すべきだと思いますし

 

実際自分は今そうしてます。

 

最後に本当にこのサプリメントには助けてもらいました。

 

でも本当につらいならちゃんと病院に行こうね

 

今回は以上になります、またね。